- 타이틀 : 얼음
- 카테고리 : 생수
- 기간 : 2022.01 ~ 현재까지
- 장점 : 씹는 쾌감, 많이 먹어도 0칼로리라는 안도감.
- 단점 : 치아와 위장의 무리가 우려됨.
- 특이사항 : 얼음을 수시로 얼려야하며, 냉동실의 한칸을 얼음에게 내줘야 함.
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김팀은 얼죽아.
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여름 지나 가을이 와도
가을 지나 겨울이 와도
우드득 우드득 얼음 씹는 소리 여전하더니
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작년 한해 제빙기 구매를 심각하게 고민했으나
그게 이름 그대로 '제빙'까지만 해주는 기계라길래;;;
(아왜 ㅠㅠ 보관도 해줘! ㅠㅠ 유지도 해줘 ㅜㅜ)
다시 냉동실에 옮겨 보관해야 한다길래 아웃시켰지.
여튼 작년 한 해
김팀의 얼음사랑 덕분인지 김팀은 간식과 야식을 대폭 줄였고
살도 많이 빠졌다는 사실.
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얼음도 결국 물이니까
물을 많이 마셔서 좋은건가 싶었고
나도 잠시 따라했던 기간이 있었지만
https://kormedi.com/1399223/%ec%96%bc%ec%9d%8c%ec%9d%b4-%eb%8b%b9%ea%b8%b0%eb%8a%94-%ec%9d%b4%ec%9c%a0%ea%b0%80-%ec%b2%a0%eb%b6%84-%eb%b6%80%ec%a1%b1/
얼음이 당기는 이유가 철분 부족? - 코메디닷컴
철분은 우리 몸 곳곳에 산소를 배달하는데 중요한 역할을 한다. 근육 세포 형성이나 해독 과정에도 기여한다.하지만 부족한 경우가 많다..피곤이 가시질 않고, 피부가 창백하고, 조금만 걸어도
kormedi.com
얼음이 땡기면 빈혈이라길래 그럴리가 했는데
작년 건강검진 때
정말 철분 부족으로 나왔다는 사실 (소오름)
간식 체인지!
이젠 정말 끝.
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